2021.11.19
1. 기초벽 1회..,
2. 지구력 하얀벽 1회(1)
매달리기...매달리기...
스쿼트 15X3회
다리아프다..ㅎ
3. 지구력 하얀벽 1회(2)
왕복하려다가 49에서 떨어짐 포기.. ㅋ 팔아파..ㅋ
매달리기...ㅎ
런지 10X3회
왼다리가 더 아픈 것 같다..ㅎㅎ
4. 지구력 하얀벽 1회(3)
매달리기...ㅎㅎ
15X3회
이거하다가 쌤한테 걸려서 도와주셨는데 어째 더 힘든것같다...ㅎㅎ
5. 지구력 하얀벽 1회(4)
매달리기...ㅎㅎㅎㅎ
플랭크...1분X3번
6. 지구력 하얀벽 1회(5)
매달리기...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
46번에서 다른홀드잡고 ㅠ^ㅠ
57번에서 떨어졌어여...안돼...!!!!!ㅠㅠㅠ
에휴,@@,
고무밟고 턱걸이 5X2+3X8...
다섯개로 열세트 못해서..ㅋ..;;
7. 자유시간...ㅎㅎㅎㅎㅎ
하얀색 볼더링문제 시도!
못 깸!
주황색 볼더링 문제 시도!
못 깸!
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