[취미/운동] 클라이밍 40회차

2021.05.21

운동가서 맨몸운동 위주로하려고했다.

스쿼트 15x5
땀이나기 시작하는 것 같다.

런지 10x5
다리가 너무 아프다ㅜ..ㅜ

윗몸일으키기 비슷한거 10x5
배....ㅂ...ㅐ..

고무밟고 턱걸이 3x5
오 이제 쫌 한다...!!
한 개도 못했었는데...!

팔 앞으로 나란히해서 무게 돌려감기 1회 이거 팔 펌핑온다 ;; 그러고 매달리기..
벽 탄 것마냥 전완근 펌핑 호우...!!

무릎대고 팔굽혀펴기 10x5
제대로 하고 있는건지....ㅋ

센터에있는 신발 빌려신고..
3번 벽 하 루트 왕복하다가 29번까지함
신발이 넘 헐거운느낌이었다.
발등을 잡아주지 못 하는 느낌?

다른 신발로 바꿔신고 다른 벽을 올라봤다.
4번 벽 하 루트 31번까지 함
오... 이제까지 한 것 중에 제일 많이 왔다!!

3번 벽 하 루트 완등
이어서 3번 벽 중 루트 시작했다가 10번까지하고 포기함 팔 개아펑 ㅋ

이렇게 끝내고 귀가해따,,
집와서 라면 두 개 끄려먹었다...ㅎㅎ