[취미/운동] 클라이밍 118회차_
2021.11.13 이른운동 기기! 스트레칭 1. 기초벽 1회 매달리기.. 바로이어서하기 힘든뎅..ㅋ..ㅋ.. 2. 흰색벽 1회(1) 지구력 중 젤 쉬운거..ㅎ 매달리기...(열세기(10초아님)) 스쿼트 15X3회 3. 흰색벽 1회(2) 한 번 떨어짐 ㅠ^ㅠ 58번에서 떨어짐.. 팔 너무아파 펌핑짱심해... 매달리기....(열세기.., 다리안올려씀..) 런지 10X3 4. 흰색 벽 1회...,(3) 한 번 못 잡고 한 번 떨어짐 ㅠ^ㅠ 46번에서 바로 못 잡고 50번에서 떨어짐 ㅠ^ㅠ,, 매달리기 열 세기,,, 크런치 15X3 5. 흰색 벽 1회,,(4) 두 번 떨어짐,, 45번에서 발 터짐,, 57에서 떨어짐,,ㅠ^ㅠ 매달리기,,10,, 맨날 떨어져서 주저앉는뎅,, 이거안조은버릇이라고,, 피티쌤한테 지..
[취미/운동] 클라이밍 117회차
2021.11.11 빼빼로데이!! 암장에서이벤트했어요. 빼빼로나눠주고 먹고싶은 빼빼로고르면 랜덤상품이 와르르!! 오늘 감귤뽑으려다가 더 좋은상품이 다른데에있을까봐 다른거 뽑았거든요. 그런데 테이프..! ㅋ 조은데... 좋은데...^^ 마침테이프거의다써서 좋긴한뎅,, 인스타태그했으니 기회한번더달라고했어요ㅋㅋㅋ 그리고 쌤이 잘주셔서 초크가져왔어요ㅋㅋㅋ 헤헤인증샷,,, 1. 기본지구력 1회 2. 오버행3번도전 실패 ㅋ 파란지구력 16번 잡다가 떨어져따..ㅋ 3. 오버행 3번잡기 시도...! 하얀색지구력완등...! 정말 힘들게했어요... 왜케힘들지... 이제 하얀색위주로해야겠어여.., 매달리기 10세기.., 스쿼트 15회X3 4. 오버행 3번잡기 시도,, 하얀색지구력 40번인가,,, 까먹었어요 암튼 어디 중간에..
