[취미/운동] 클라이밍 23회차

2021.04.16


1. 1번루트 완등 매달리기
천장홀드잡고 다리올리기 5번
경사홀드잡고 잡아당기기 5번

2. 3번벽 중 루트 완등 43번에서 떨어짐.
매달리기..
천장홀드잡고 다리올리기 3번
경사홀드잡고 잡아당기기 3번

3. 3번벽 하 루트 완등
매달리기..
천장홀드잡고 다리올리기 3번
경사홀드잡고 잡아당기기 4번

쉬다가 턱걸이 해봤다.
한 발에 고무 밟고 했는데 오.! 어찌어찌됐다.
5번하려고 한 번 하고 쉬고 한 번 하고 쉬고 했다. 4번째에서 두 개 해보려고했는데 안되더라. 아직은 한 개인가 보다. ㅋ... 턱걸이 0초인데 큰 발전이지 히히 좋다.

4. 3번 벽 중 루트 완등!!!
중간에 한번 떨어지긴했는데 실수 😉(찡긋) 떨어지던곳에서 떨어진게아니라 젤 바닥 홀드밟다가 헛디뎠다. 실수로바줘야지 ㅎ 매달리기!
천장홀드잡고 다리올리기 5번
홀드 쥔 손이 넘 아프다ㅜ..
경사홀드잡고 잡아당기기 4번
겨우했다. 3번하고 4번은 진짜 그냥 했다고보긴어렵지만 했다고 볼 것 ㅋ

5. 3번 벽 중 루트 완등!!!!!!
여러분!!! 소리질러!!!!
쉬다가 매달리기.
천장홀드잡고 다리올리기 5번!
경사홀드잡고 잡아당기기 3번!

스쿼트 런지 10번씩 3세트

6. 3번 벽 중 루트 완등!! 키키키ㅣ키키키키
매달리기. 반짝!
천장홀드잡고 다리올리기 3번!
경사홀드잡고 잡아당기기 3번!

7. 3번 벽 중 루트 완등 ! 역주행하려고했는데 46번을 못가겠더라ㅜㅜ 넘멀어!!힘들어!!
매달리기
천장홀드잡고 다리올리기 5번!
경사홀드잡고 잡아당기기 5번!

8. 4번 벽 하 루트
19번까지 하고 떨어졌다. 다시 붙어서 22번까지 했다. 23번은 못잡았고..
조금 쉬다가 다시 21, 22 잡고 붙었다가 29번까지갔다! 27번 잡을 때 못 잡고 아래 홀드 잡았다. 30번은 잡을 수 없었다...ㅠㅠ
이 때 안쌤이오셔서 어디까지했는지 물어보시고는 못잡고 옆 홀드 잡고 다시잡는것도 좋은 연습이라고 하셨다.
데드포인트라고 칭하고 떨어지는것보다 그렇게 잡는 연습도 필요하다고 하셨다. 희희

센터장님이 일주일 만근했다고 초크백 선물로 주셨다! 꺄 너무좋아!!! 진짜 짱조와!!!!
안그래도 갖고싶었는데 선물이라니ㅜ^ㅜ 갬덩쓰... 나중에 잘 하면 그때 예쁜거 갖고싶은거 사라고하셨고 일단 이거 쓰라고 주셨다... 넘조아...
희희 더 화이팅!

희희쨔란

9. 4번 벽 하 루트 11번까지...! ㅋ;;
여기 회원님(왕선배님)이 봐주셔서 다시 붙어서 한 칸 씩 나아갔다. 18번까지 함! 힘들다...ㅎㅎ 힘들어...ㅎㅎ