[취미/운동] 클라이밍 11회차

2021.03.17
회사에서 피자나와서 저녁먹고 퇴근!
바로 클라이밍 고고
오늘 가지 않으면 주 3일 못 채울 확률이 너무 높아져서..!

도착했는데 센터장님 계셔서 오늘은 센터장님이 봐주셨다.

👯‍♂️스트레칭👯‍♂️

1. 2번루트 완등 25개 홀드
첫 번째는 무리하지 말라고 하셔서 25개 루트만 완등하고 새로오신분과함께 교육받았다.

이후 오늘 1일 체험하시는 분들도 오셨었다 ㅎㅎ

2. 새 경로를 받았다.
3번 루트 50개의 홀드
37번에서 떨어짐.

3. 3번 루트 다시 시도.
24번에서 떨어져서 할 수 있는데까지 하라고 하셔서
다시 붙었다가 33번에서 떨어짐.

4. 3번 루트 다시 시도.
23에서 떨어지고 다시붙어서 31번에서 떨어짐.

5. 3번 루트 다시 시도.
몇 번씩 떨어지면서 마지막홀드까지 완등.
23에서 떨,
33에서 떨,
42에서 떨,
46에서 떨,
50에서 떨..ㅋ
합손할 때 치면서 내려옴 ㅠㅠ

 

6. 3번 루트 다시 시도.
떨어지면서완등함
33에서 떨,
26에서떨,
피망에서 떨,(마지막홀드싸대기ㅜ)
25번 홀드..ㅎㅎ

7. 3번 루트 다시 시도.
계속 떨어지고 재시도하면서 완등.
24에서 떨,
34에서 떨,
42에서 떨,
50에서 떨

8. 2번 루트(홀드 25개) 정주행하고 내려왔다가,
역주행 중 16에서 떨어지고
9에서떨어지고 내려옴.

오늘은 홀드 종류에 대해 알려주시고 기본 자세와 안정적인 손과 발 사이의 간격 등에 대해 알려주셨는데..
뒤 돌아서자마자 홀드이름 다 까머겄다.ㅋ..

오늘 많이 힘들었지만 별로 힘들지 않았어서
(무슨 말..?)
오래 붙어있진 못하겠는데 많이 뭉치진않았다.

그럼 수고..ㅎ