[취미/운동] 클라이밍 37회차

2021.05.17

1. 1번루트 완등 매달리기 6:40

2. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 6:52 1
스쿼트 15x3

3. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 7:01 2
런지 10x3

4. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 7:10 3
슬라이드크런치 15x3

5. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 7:20 4
플랭크 30초x3 세 번째에서 이십몇초하고 내려와서 네 번째에 30초해서 세번 ㅠㅠ 총 네 번 한거라고 쳐 줘....ㅠ

6. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 7:29 5
무릎대고 팔굽혀펴기 10x3

7. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 7:39 6
고무밟고 턱걸이 3 5 4.5

8. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 7:49 7

9. 2번 루트 왕복 완등 매달리기 8:00 8

10. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 8:10 9

11. 3번 벽 하 루트 완등 매달리기 8:21 10

12. 촬영용으로 3번 벽 하 루트 완등 후 매달리기.

13. 4번 벽 하 루트 시도했으나 22번에서 끝났음.. 옆에 선배님께서 알려주셔서 다시 붙어서 34번이었나.. 거기까진 잡았던 것 같음..

수욜에 큐브가서 토욜에 못 깬 거 깨야징..!!
계란 뿌시고 나오쟈..!