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[취미/운동] 클라이밍 21회차 2021.04.14 1. 1루트 완등 매달리기 2. 3벽 루트 중 완등 매달리기 44번에서 떠러짐 ㅠㅠ 힘배분을 잘하자! 3. 3벽 루트 중 완등 매달리기 44번, 48번에서 떨어짐 ㅠㅠ.. 매달리기 후 다리올리기 해서 복근 키우는게 좋을 것 같다고 알려주셔서 매달려서 다리올리기 3번 하고 경사벽 홀드에 매달려서 잡아당기기도 알려주셔서 시도! 5번, 3번? 한것 같음! 5번하고 내려왔다가 다시 3번! 4. 4번 벽 루트 하 도전! 센터장님이 20번까지 가즈아!!!하셨는데. 19번까지 ! 걸고옴! 20번 손도못대고 떠러짐 ㅠ. 떨어졌다기보단 포기가맞지.. 포기하지말자. 손 뻗고 떨어지더라도 절대 먼저 포기하지말자! 천장에 붙은 홀드 잡고 매달려서 다리들어올리기 10번 함! 8번하고 떨어졌다가 2번 더 해서..
[취미/운동] 클라이밍 20회차 2021.04.13 1. 1루트 완등 매달리기 2. 3벽 루트 중 완등 매달리기 44번 못 잡고, 48번 못 잡고 완등 ㅠ.. 팔 너무 아팠다... 힘을 낼 수 없었.. 어.. ㅎ.. 3. 3벽 루트 중 37번까지..ㅠ 다시붙어서 38번까지했지만.. 더 할 수 없었다. 너무 힘들었다. 팔이 아파서 더 못가겠었어. 떨어질 것 같아서 포기하는건가. 매달리기.. 4. 3벽 루트 하 완등. 몇 번 떨어졌었나...? 잘 기억이 안 난다. 그러고 집에 가려고했으나, 다른 사람들 하는 거 구경하다가 오래 쉬어서 한 번 더 하고 왔다. 5. 3벽 루트 중 완등. 44번, 48번에서 떨어짐 ㅠㅠ... 끝!!! 넘 힘들다. 이제 그만 ㅠ.. 오늘은 스트레칭할 때 팔도 아팠다 ㅠ^ㅠ.. 푹 쉬고 꾸준히해서 얼른 늘어야징 히히
[취미/운동] 클라이밍 19회차_ 2021.04.12 1. 1루트 완등 매달리기 2. 3벽 중루트 하다가떠러짐 ㅠ23번까지 했는데 어느덧 37번을 찾고있었음... 10개 건너뜀 ㅋㅋㅋ 3. 3벽 하루트완등 매달리기 4. 3벽 중루트 35번까지 ㅠ 매달리기.. 중간에 몇 번 떨어짐..ㅎㅎ..ㅠ 5. 3벽 중루트 떨어지면서갔는데 39이상못감 ㅠㅠ 매달리기 6. 3번 중루트 30번까지ㅜ... 중간에 떨어짐.. 매달리기..ㅠ 7. 4번벽 하루트 10번까지.. 8. 4번벽 하루트 15번까지..!!!^^ 9. 4번벽 하루트 10번까지 안쌤이 갑자기 벌써이거하냐그랴서 당황하고 홀드 쥔 손도 아팠다 ..; ㅋ 쌤이 잡아주셔서 10번까지하고 몇 개 더해봄 ㅋㅋㅋ 10. 4번 벽 루트 하. 16번까지하고 떨어짐. 알려주셔서 다시 붙고 계속 떨어지면서 쌤이..

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