클라이밍일기 (175) 썸네일형 리스트형 [취미/운동] 클라이밍 25회차 2021.04.20 1. 1번벽 완등 매달리기 2. 3번 벽 중 한 번 떨어지고 완등 매달리기 3. 3번 벽 중 완등 매달리기 왜... 일기 밀리다보면 이런날도있고 한 적 있잖아요 다들..? ㅎㅎ... 출근도장찍느라고 게시물은 따로... 기록은 없고...ㅎㅎ [취미/운동] 클라이밍 24회차 2021.04.19 1. 1번루트 완등 매달리기. 천장홀드잡고 다리올리기 5번. 경사홀드잡고 잡아당기기 5번. 2. 3번벽 중 루트 완등 매달리기. 천장홀드잡고 다리올리기 5번. 경사홀드잡고 잡아당기기 5번. 3. 3번벽 중 루트 완등 매달리기. 천장홀드잡고 다리올리기 3번. 경사홀드잡고 잡아당기기 5번. 이후 4번벽 하 23번 재도전계속했지만 못함 3번벽 중 두어번떨어지고완등 3번벽 한번떨어지고완등 기록제대로못함 ㅠㅠ 클태기오지게온 나날들...ㅠ 일기도 밀렸고 기록도 하다말아서 잘 기억이안난다. 동영상도 찍어보려고 하다보니 바로바로메모하는걸 자꾸 미루게 된것같다. 이번주꺼 일기 몰아쓰고 담주부턴 다시 잘 기록해보기!! [취미/운동] 클라이밍 23회차 2021.04.16 1. 1번루트 완등 매달리기 천장홀드잡고 다리올리기 5번 경사홀드잡고 잡아당기기 5번 2. 3번벽 중 루트 완등 43번에서 떨어짐. 매달리기.. 천장홀드잡고 다리올리기 3번 경사홀드잡고 잡아당기기 3번 3. 3번벽 하 루트 완등 매달리기.. 천장홀드잡고 다리올리기 3번 경사홀드잡고 잡아당기기 4번 쉬다가 턱걸이 해봤다. 한 발에 고무 밟고 했는데 오.! 어찌어찌됐다. 5번하려고 한 번 하고 쉬고 한 번 하고 쉬고 했다. 4번째에서 두 개 해보려고했는데 안되더라. 아직은 한 개인가 보다. ㅋ... 턱걸이 0초인데 큰 발전이지 히히 좋다. 4. 3번 벽 중 루트 완등!!! 중간에 한번 떨어지긴했는데 실수 😉(찡긋) 떨어지던곳에서 떨어진게아니라 젤 바닥 홀드밟다가 헛디뎠다. 실수로바줘야지 .. [취미/운동] 클라이밍 22회차 2021.04.15 1. 1번루트 완등! 매달리기 반짝! 매달려서 다리들어올리기 5번!! 경사 홀드에 붙어서 잡아당기기 5번!! 2. 3번 벽 중 루트 빨리 힘들고 떨어져서 더 쉬려고 내려옴..ㅠㅠ 13번, 14번, 18번... 3. 3번 벽 중 루트 완등 몇 번 떨어짐 ㅠㅠ.. 매달리기. 매달려서 다리올리기. 경사 홀드에 매달려서 잡아당기기 4. 3번 벽 하 루트 완등. 37번에서 떨어짐..ㅠ 매달리기. 매달려서 다리올리기 3번. 경사 홀드 잡고 당기기 3번. 5. 4번 벽 하 루트 22번까지!!! 17번에서 손 부딪혀서 떨어지고ㅜ.. 20번에서 내려왔다가 22번까지잡고 23번은 손 못뻗겠어서 내려옴 ㅜㅜ.. 6. 4번 벽 하 루트 19번까지 하고 내려옴! ㅜㅜ 25번까지 할 수 있기를... 부디..... [취미/운동] 클라이밍 21회차 2021.04.14 1. 1루트 완등 매달리기 2. 3벽 루트 중 완등 매달리기 44번에서 떠러짐 ㅠㅠ 힘배분을 잘하자! 3. 3벽 루트 중 완등 매달리기 44번, 48번에서 떨어짐 ㅠㅠ.. 매달리기 후 다리올리기 해서 복근 키우는게 좋을 것 같다고 알려주셔서 매달려서 다리올리기 3번 하고 경사벽 홀드에 매달려서 잡아당기기도 알려주셔서 시도! 5번, 3번? 한것 같음! 5번하고 내려왔다가 다시 3번! 4. 4번 벽 루트 하 도전! 센터장님이 20번까지 가즈아!!!하셨는데. 19번까지 ! 걸고옴! 20번 손도못대고 떠러짐 ㅠ. 떨어졌다기보단 포기가맞지.. 포기하지말자. 손 뻗고 떨어지더라도 절대 먼저 포기하지말자! 천장에 붙은 홀드 잡고 매달려서 다리들어올리기 10번 함! 8번하고 떨어졌다가 2번 더 해서.. [취미/운동] 클라이밍 20회차 2021.04.13 1. 1루트 완등 매달리기 2. 3벽 루트 중 완등 매달리기 44번 못 잡고, 48번 못 잡고 완등 ㅠ.. 팔 너무 아팠다... 힘을 낼 수 없었.. 어.. ㅎ.. 3. 3벽 루트 중 37번까지..ㅠ 다시붙어서 38번까지했지만.. 더 할 수 없었다. 너무 힘들었다. 팔이 아파서 더 못가겠었어. 떨어질 것 같아서 포기하는건가. 매달리기.. 4. 3벽 루트 하 완등. 몇 번 떨어졌었나...? 잘 기억이 안 난다. 그러고 집에 가려고했으나, 다른 사람들 하는 거 구경하다가 오래 쉬어서 한 번 더 하고 왔다. 5. 3벽 루트 중 완등. 44번, 48번에서 떨어짐 ㅠㅠ... 끝!!! 넘 힘들다. 이제 그만 ㅠ.. 오늘은 스트레칭할 때 팔도 아팠다 ㅠ^ㅠ.. 푹 쉬고 꾸준히해서 얼른 늘어야징 히히 [취미/운동] 클라이밍 19회차_ 2021.04.12 1. 1루트 완등 매달리기 2. 3벽 중루트 하다가떠러짐 ㅠ23번까지 했는데 어느덧 37번을 찾고있었음... 10개 건너뜀 ㅋㅋㅋ 3. 3벽 하루트완등 매달리기 4. 3벽 중루트 35번까지 ㅠ 매달리기.. 중간에 몇 번 떨어짐..ㅎㅎ..ㅠ 5. 3벽 중루트 떨어지면서갔는데 39이상못감 ㅠㅠ 매달리기 6. 3번 중루트 30번까지ㅜ... 중간에 떨어짐.. 매달리기..ㅠ 7. 4번벽 하루트 10번까지.. 8. 4번벽 하루트 15번까지..!!!^^ 9. 4번벽 하루트 10번까지 안쌤이 갑자기 벌써이거하냐그랴서 당황하고 홀드 쥔 손도 아팠다 ..; ㅋ 쌤이 잡아주셔서 10번까지하고 몇 개 더해봄 ㅋㅋㅋ 10. 4번 벽 루트 하. 16번까지하고 떨어짐. 알려주셔서 다시 붙고 계속 떨어지면서 쌤이.. [취미/운동] 클라이밍 18회차 2021.04.09 1. 1루트 완등 매달리기 2. 2루트 완등 매달리기 3. 1루트 왕복 완등 매달리기 쌤이 오셔서 왜 3번루트 안하냐고 하셨다. 처음에 몸풀기 한 번 하고, 힘있을때 난이도있는거 하다가 힘빠지면 낮은단계하면서 해보라고하셨다. 4. 3번루트 완등 매달리기 나는 힘빠질까바 기초벽에서 여러 번 하고 시작하는거였는데 쌤 말씀대로 바로 3번 해봤더니 훨씬 가뿐하게 됐다. 5. 3번루트 완등 매달리기 다시 붙어서 역주행중 24번까지하고 떨어졌다. 23번못잡고 떠러져서 다시 붙었다가 힘두러서 떨어짐 ㅠ 매달리기.. 6. 3번루트 완등 역으로시도하려다가 49에서 (한개만잡은거 ㅋ) 떠러지고 매달리기 7. 3번루트 피망에서 떠러짐 ㅠ 매달리기 8. 3번루트 완등 힘들어.. 매달리기 이제부터 3번루트를.. [취미/운동] 클라이밍 17회차 2021.04.07 1. 1루트 완등 매달리기 2. 2루트 완등 매달리기 3. 2루트 왕복완등 가는16번에서 내려왔다가 감 매달리기 4. 3루트 완등 몇번떨어짐 ㅠ 43번올라갈때 팔걸려서 넘어짐 ㅠ.. 43, 49 매달리기 잘안돼써ㅜ.. 5. 3루트 완등 매달리기 6. 3루트 완등 떨어지면서..ㅎㅎ 24번, 43번 그담에 직접하시면서알려주셔서 41번부터 다시함 ㅎㅎ 7. 3번루트 하다가 힘들어서 내려옴..ㅎㅎ 몇번몇번에서 떨어졌는지 모르게씀..ㅎㅎㅎ 힘들었음... 포기했음... 빨리 나가떨어진.. 나... ㅎㅎ 반성해... 잘해지고싶다 체력부터 길러야하는거가튼디...ㅠ 화읻딩... [취미/운동] 클라이밍 16회차 2021.04.01 1. 1번루트완등 매달리기 열 세고 내려옴 2. 2번루트 완등 매달리기 2 떨어지고 3 다시 3. 2번루트 완등 내려왔다가 역완등 매달리기 5 세고 내려옴 팔후들거린다; 4. 3번루트 안떳어지고완등!!! 매달리기 6 5. 3번루트 안떨어지고 완등! 매달리기 3, 4 키키키키 대바규 3번루트 완등 2번해땅 희희ㅢㅎ 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음
